Голубика и помидоры в рейтинге самых полезных продуктов

Индийское издание опубликовало список самых полезных продуктов этого года.

Самые низкокалорийные из продуктов оказались простые томаты, кроме их ягоды также содержат большое количество антиоксидантов.

Также в списке присутствует голубика, которая богата минералами и витаминами. Не лишним будет сказать, что под голубикой понимают, плоды американской высокорослой голубики, они абсолютно не отличаются от знакомых нам ягод.

В рейтинге самых полезных продуктов этого года также есть шпинат — за его уникальную способность бороться с раковыми опухолями. А вот оливковое масло было выделено как источник мононенасыщенных жиров. Кроме этого, в списке оказались бананы, брокколи, кокосовое и арахисовое масло, капуста, гранатовый сок и корица.

Чтобы не потерять материал, обязательно сохраните его к себе в социальную сеть Вконтакте, Одноклассники, Facebook, просто нажав на кнопку ниже:

Вы нашли ошибку в тексте? Пожалуйста, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо!

loading...
loading...



Отзывы и комментарии


Комментируя, вы соглашаетесь с правилами использования сайта